A pesar de que la piel cuenta con sus propios métodos de autodefensa contra las agresiones externas, puede aparecer sequedad, falta de brillo, pequeñas heridas o incluso descamación. Vamos a ver algunos consejos para intentar evitarlo.

– Labios: en caso de notarlos resecos, evita humedecerlos con saliva, puesto que esto puede producir una irritación adicional. Opta por protectores labiales que aporten hidratación.

– Manos, cara y cuello: al no tener glándulas sebáceas es muy fácil que se produzca una descamación. Ten en cuenta que deben estar hidratadas a conciencia, por lo que conviene la utilización de cremas que contengan un alto poder nutriente y, como mínimo, que cuenten con un factor de protección solar 15. Recuerda que es una de las zonas más expuestas a las agresiones externas.

– Ropa: si la piel va a estar expuesta a climas fríos, recuerda llevar prendas de tejido térmico, como por ejemplo el algodón. Además de conservar el calor generado por el cuerpo, mantiene la piel seca y permite que el posible sudor que se produzca se evapore. El uso de prendas muy ceñidas puede provocar la descamación de la piel.

– Cambios de temperatura: pasar del frío al calor, o viceversa, es muy dañino para la piel. Aumenta la posibilidad de la aparición de rojeces o vasos dilatados.

– Cuidado en el baño: las duchas o baños excesivamente calientes o prolongados contribuye a eliminar el manto hidrolípdico de la piel. Toma una ducha rápida de agua tibia y con productos que respeten la estructura química de la piel.

– Deportes de invierno: si eres una persona amante de estos deportes, recuerda extremar la precaución, sobre todo en las horas centrales del día.

Secas, grasas o sensibles, todas las pieles necesitan un cuidado especial cuando está expuesta a factores climatológicos adversos. En caso de que tengas algún tipo de consulta, no dudes en venir a nuestra farmacia para que te ayudemos.

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Los motivos principales por los que se produce este deterioro son tres: degeneración de las estructuras dérmicas, la renovación celular cada vez es más lenta y la disminución de las sustancias de soporte.

Vamos a ver algunos consejos que se podrán aplicar en el día a día para cuidar la piel de manera eficaz, tanto en el exterior como en el interior, ralentizando al máximo el envejecimiento de la piel.

1 – La piel no deja de ser el reflejo de nuestra salud, por lo que se ve muy desmejorada cuando surgen problemas de nutrición. De ahí la importancia de tener unos hábitos alimentarios correctos, lo que implica el descenso en el consumo de azúcares y grasas.

2 – El estrés, y más si es crónico, juega un papel muy importante en el envejecimiento prematuro. Esto se produce al sintetizar una hormona llamada cortisol. ¿Consecuencias? Una piel apagada, con pérdidas de elasticidad y manchas.

3 – Aunque no lo parezca, el consumo de alcohol y tabaco puede provocar una serie de cambios en el ADN. Estos cambios se manifiestan, con el tiempo, con un envejecimiento prematuro de la piel, por lo que es más que aconsejable la disminución del consumo de estas dos sustancias nocivas.

4 – Dependiendo del sitio donde vivas, tendrás que tener más o menos cuidado con factores externos. A muchas personas no les queda otra que aprender a convivir con estos factores ambientales adversos, como pueden ser la humedad, el viento o los climas secos. Pero no solo los factores naturales, la contaminación de las grandes ciudades también puede afectar de manera muy negativa al envejecimiento de la piel, ya que sustancias como el benceno o el arsénico está presente en el humo de los vehículos a motor.

5 – Uno de los mayores responsables, sospechoso habitual en este tipo de casos, es el sol. El astro rey que tantas cosas buenas nos aporta, en este caso juega en contra de la salud de nuestra piel. La exposición excesiva a las radiaciones UV acelera el envejecimiento y puede provocar cáncer.

Recuerda evitar tomar el sol en las horas centrales del día, usando siempre un protector adecuado según el fototipo de piel de cada persona y renovándolo cada dos horas. En caso de duda no olvides que en la farmacia te podemos aconsejar sobre el producto que mejor se adapte a ti y tu piel.

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En invierno nuestra piel sufre especialmente, por todos los efectos que trae consigo el frío, como el viento y la humedad. Agentes agresivos a los que exponemos nuestra dermis a diario. Todo esto hace que su cuidado e hidratación sea fundamental. Desde Farmacia Secadero os damos las claves para hacerlo.

Cómo cuidar la piel cuando hace frío

Cada parte de nuestro cuerpo requiere diferentes cuidados, adaptados a sus necesidades. Desde Farmacia Secadero os explicamos cómo tratarlas:

• Manos: Esta parte de nuestro cuerpo es de las que más sufren por el frío, ya que siempre suelen estar al descubierto. Tienes capacidad para regenerarse, sin embargo, cuando sufren más agresiones de las que pueden soportar, se resecan, sufren eccemas y se agrietan. Otra de las consecuencias es el envejecimiento prematuro.

• Cuerpo: Para cuidar la piel del cuerpo en invierno, una alternativa muy acertada son los aceites corporales, porque no dan sensación de frío. También se pueden emplear cremas nutritivas para que la dermis se encuentre saludable.

• Labios: Sin duda, una de las zonas más afectadas por los efectos del frío, porque, al igual que les ocurren a las manos, siempre están descubiertos. Esto hace que debamos hidratarlos de manera continua. Estos se resecan con facilidad en invierno, se agrietan, y aparece esa piel muerta tan incómoda.

• Pies: Nuestros pies son una de las partes de nuestro cuerpo que más sufren cada día, ya que sostienen todo nuestro peso. Es fundamental su cuidado diario porque, además, su piel es de tendencia seca.

El uso de productos específicos para cada parte del cuerpo te ayudará mucho, pero, existen pautas que puedes seguir cada día y que mejoraran la hidratación de tu cuerpo. Desde Farmacia Secadero hemos elaborada una pequeña lista de ellos:

• Cuando tomes una ducha, usa agua tibia, ni muy fría ni muy caliente. Los extremos de temperatura pueden provocar que se rompan los vasos sanguíneos.

• Bebe dos litros de agua diarios.

• Si usas calefacción, asegúrate de que la temperatura ronde los 20º. Ésta emite sustancias que pueden dar lugar a la muerte de las células de la piel, disminuyendo además su humedad natural.

• Hidrata todas las partes de tu cuerpo a diario.

• Seguro que vuestras madres y abuelas os lo han dicho muchas veces. En la cáscara de la fruta es donde más vitaminas se almacenan, os animamos a consumir fruta fresca.

¿Quieres saber más sobre el cuidado de la piel en invierno? En Farmacia Secadero estamos a tu disposición para responder a todas tus preguntas. Nos encontramos en la Calle Jimena, 18, Secadero, Casares, Málaga;aunque si lo profieres nos puedes llamar al 952 85 40 82; o escribirnos a nuestras redes sociales: Twitter, Facebook, y Google Plus.

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