Os dejamos aquí el horario de todas las actividades.

Más información aquí: http://www.jornadas-sefac.org/malaga/programa-de-la-jornada/

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La jalea real es un alimento que producen las abejas con el fin de nutrir a sus larvas. Aunque, tiene muchísimas propiedades beneficiosas para el ser humano. Concretamente, esta sustancia es producida por las glándulas hipofaringeas que se encuentran en la cabeza de las abejas más jóvenes.

Está compuesta principalmente por agua, exactamente un 60% de su contenido, aunque, también incluye azúcares, lípidos, ceniza y proteínas. Son protagonistas, además, la vitamina B1, B2 y B5, así como la B8, vitamina E y PP, y ácido fólico. En ella también podemos encontrar antibióticos, aminoácidos, albúminas, serina, prolina, m hierro, calcio, magnaneso, sodio, zinc y potasio.

Cómo influye la jalea real en nuestra salud

Como os hemos contado, la jalea real resulta muy beneficiosa para la salud de los seres humanos, ya que tiene grandes propiedades medicinales. Os contamos algunas de sus ventajas:

• En la infancia, puede ayudar en gran parte al crecimiento, y, por ejemplo, puede emplearse como tónico en la menopausia.

• Es muy beneficiosa también para tratar casos de depresión, la fatiga, enfermedades, y estados de ánimo.

• Tiene propiedades antivíricas y antibacterianas, por lo que mejora el sistema inmunitario, y ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre.

• Ayuda a la concentración y nos aporta energía extra, perfecto para épocas, por ejemplo, de exámenes.

• En casos de carencias nutricionales, la jalea real es muy beneficiosa.

• Combate gripes, catarros y resfriados, ideal para el frío y los cambios bruscos de temperaturas.

• Es un remedio natural perfecto para trastornos hormonales que pueda sufrir la mujer durante la menstruación y la menopausia.

Desde Farmacia Secadero os animamos a consumir esta estupenda sustancia natural. Si tenéis alguna duda o queréis complementos alimenticios que la contengan, en nuestra farmacia puedes encontrarlos.

Nuestro equipo farmacéutico está a tu disposición presencialmente en la Calle Jimena, 18, de Casares, Málaga; por teléfono en el 952 85 40 82, y en nuestros perfiles de Facebook, Linkedin y Google Plus.

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Para entender mejor de dónde viene este incómodo problema, necesitamos saber cómo está formada la espalda. Las vértebras, formadas por 33 huesos, conectan el cráneo con la pelvis. Las zonas cervicales, lumbar y dorsal se separan por almohadillas o discos. Nuestra columna vertebral es una parte fundamental del sistema nervioso central, clave en la aparición de dolor de espalda.

Aunque muchas personas sufren dolor de espalda, no siempre se conoce su origen. Los expertos clasifican las dolencias entre dolor de espalda inflamatorio y dolor de espalda mecánico.

El que aparece con más frecuencia es el mecánico, aunque otras personas lo sufren de manera crónica con origen inflamatorio. Desde Farmacia Secadero os recordamos que es fundamental su tratamiento porque puede limitar nuestra actividad diaria y por lo tanto incidir de forma negativa en la calidad de vida.

Cómo prevenir el dolor de espalda

La prevención es muy importante en este aspecto. Tomad nota de estas pautas que os proponemos desde Farmacia Secadero:

• Adopta posiciones correctas cuando te sientes, e intenta que las sillas o sillones sean ergonómicos. Tienes que centrar la fuerza en la parte lumbar y tener recta la columna. Al caminar procura también tener la espalda recta, y cuando te agaches, flexiona las rodillas y no dobles la espina dorsal.

• Apuesta por una vida saludable y dile “no” al tabaco. Si tienes algunos kilos de más, es conveniente que intentes dejar un poco de peso.

• No cargues demasiado peso. En niños no es conveniente que lleven mucho peso en sus mochilas.

• El deporte te ayudará a fortalecer la musculatura y prevenir el dolor de espalda. Los más beneficiosos son la natación, el pilates y yoga.

• Los mejores colchones, según expertos, son los de tipo medio. Es decir, que no sean ni muy duros ni muy blandos.

• Por supuesto, te aconsejamos que visites a un especialista, porque el 3% de los casos de dolores musculares derivan en enfermedades y lumbalgia. Esto es imprescindible cuando la molestia perdura más de un mes.

En las farmacias puedes encontrar productos de ortopedia que te servirán para aliviar los síntomas. Visítanos y te ayudaremos en lo que necesites.

En Farmacia Secadero siempre estamos a vuestra disposición para lo que esté en nuestra mano. Nos podéis encontrar en la Calle Jimena, 18, de Casares, Málaga; por teléfono en el 952 85 40 82; y en nuestros perfiles de Facebook, Linkedin y Google Plus. 

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La razón es muy sencilla: tanto en primavera como en otoño padecemos debilidad capilar por el cambio de estación. Este cambio de estación conlleva cambios significativos a los que nuestro cuerpo debe adaptarse: llega el frío o el calor, cambian nuestras horas de sueño y se revolucionan las hormonas, y además la radiación solar influye en directamente en nuestro cabello

Cómo fortalecer tu cabello

Para que nuestro cabello no desluzca en otoño, lo ideal como siempre, es llevar una alimentación equilibrada y sana, además de evitar tirones al peinarte, no abusar de la plancha y el secador, o evitar los tintes y los decolorados.

Estas recomendaciones son para evitar un exceso de calor y agentes químicos que pueden dañar el cabello desde la raíz y repercutir en su aspecto y volumen.

También te recomendamos utilizar cepillos con fibras naturales e hidratar tu cabello con champús suaves y especiales según el tipo de cabello que tengas. De esta forma evitarás infecciones que podrían causarte una mayor pérdida de cabello.

Recomendaciones de la Farmacia Secadero

Además de llevar una dieta sana, te recomendamos especialmente suplementos como vitaminas y minerales para estimular el cabello y prevenir la caída. Consume alimentos ricos en hierro, proteínas, biotina (vitamina B), vitamina C y ácidos grasos omega 3, o súplelos con complejos vitamínicos, además de usar champús con proteínas específicas.

Si quieres saber si tu cabello está sano, coge un mechón, sostenlo entre los dedos índice y pulgar, y deslízalos por el mechón apretando suavemente. Si te quedas con unos cuantos pelos del cabello entre los dedos, no dejes pasar más el tiempo y consulta con tu farmacéutico o tu médico de cabecera.

Desde Farmacia Secadero te ofrecemos productos para la higiene de tu cabello, así como suplementos y vitaminas que puedes incorporar a tu dieta diaria para fortalecer tu sistema, y por tanto tu cabello.

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Ya sabes que si lo deseas, puedes consultarnos en el mostrador de la farmacia. Además, puedes seguirnos en Facebook si quieres estar atento a nuestras últimas novedades y promociones.

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