A pesar de que la piel cuenta con sus propios métodos de autodefensa contra las agresiones externas, puede aparecer sequedad, falta de brillo, pequeñas heridas o incluso descamación. Vamos a ver algunos consejos para intentar evitarlo.

– Labios: en caso de notarlos resecos, evita humedecerlos con saliva, puesto que esto puede producir una irritación adicional. Opta por protectores labiales que aporten hidratación.

– Manos, cara y cuello: al no tener glándulas sebáceas es muy fácil que se produzca una descamación. Ten en cuenta que deben estar hidratadas a conciencia, por lo que conviene la utilización de cremas que contengan un alto poder nutriente y, como mínimo, que cuenten con un factor de protección solar 15. Recuerda que es una de las zonas más expuestas a las agresiones externas.

– Ropa: si la piel va a estar expuesta a climas fríos, recuerda llevar prendas de tejido térmico, como por ejemplo el algodón. Además de conservar el calor generado por el cuerpo, mantiene la piel seca y permite que el posible sudor que se produzca se evapore. El uso de prendas muy ceñidas puede provocar la descamación de la piel.

– Cambios de temperatura: pasar del frío al calor, o viceversa, es muy dañino para la piel. Aumenta la posibilidad de la aparición de rojeces o vasos dilatados.

– Cuidado en el baño: las duchas o baños excesivamente calientes o prolongados contribuye a eliminar el manto hidrolípdico de la piel. Toma una ducha rápida de agua tibia y con productos que respeten la estructura química de la piel.

– Deportes de invierno: si eres una persona amante de estos deportes, recuerda extremar la precaución, sobre todo en las horas centrales del día.

Secas, grasas o sensibles, todas las pieles necesitan un cuidado especial cuando está expuesta a factores climatológicos adversos. En caso de que tengas algún tipo de consulta, no dudes en venir a nuestra farmacia para que te ayudemos.

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Por ello es necesario tener un especial cuidado y darles toda la atención que se merecen, ya que son una de las zonas del cuerpo que más sufre con los cambios de temperaturas por ejemplo. Para este invierno, te damos unos consejos que conseguirán que el cuidado de tus labios impida la aparición de molestas heridas, sequedad u otras circunstancias.

1 – Evitar que se quemen: y es que el sol no solo nos puede producir quemaduras durante el verano. El sol de invierno y el viento especialmente frío son capaces de quemar esta zona tan delicada. Utiliza protectores labiales que contengan factores de protección solar, pero utilízalos durante todo el año, no solo en verano.

2 – Pueden sangrar: es normal que la deshidratación llegue a tal punto, que se creen pequeñas grietas en el labio que comiencen a sangrar. Es una sensación muy molesta por lo que se aconseja la utilización de algún bálsamo que mantenga la hidratación y evite la rotura de la piel.

3 – Descamación: incluir en la rutina de belleza exfoliantes e hidratantes. Antes de dormir, aplica un buen bálsamo labial, recuerda que al fin y al cabo es piel y tienen toda la noche para nutrirse y presentar otro aspecto.

4 – Deshidratación: hace que los labios tengan una apariencia arrugada y reseca. Beber mucha agua mantendrá toda la piel en mejor estado, incluidos los labios, y la utilización de productos nutritivos ayudarán a retener la humedad.

Otro pequeño consejo que te puede ser de utilidad, es que no centres la atención del maquillaje en unos labios estropeados no es lo más recomendable, huye de colores oscuros para que no resalten las pieles muertas y la falta de uniformidad. En caso de tener cualquier duda, ven a nuestra farmacia y te asesoraremos sin compromiso.

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Pero no siempre tiene que ser así, ya que, con unos pequeños consejos y ciertas rutinas a seguir, es posible mantener a raya a la diabetes durante todos los días festivos sin por ello tener que renunciar a los placeres gastronómicos de la Navidad.

Si tienes algún invitado diabético en casa, no te alarmes, puede comer de todo, simplemente tendrá que medir las cantidades para así poder ajustar la dosis de insulina o de medicación oral. Pero también es una buena oportunidad para aplicar unos hábitos más saludables a las reuniones navideñas. Prepara algún plato principal al horno o a la plancha y acompañado de verduras. Las posibilidades son muchas, aunque en un primer momento no lo parezca.

El momento más delicado, y puede que el más conflictivo, es el momento de sacar el postre. No pasa nada, las personas con diabetes también pueden comer turrones o polvorones, simplemente hay que tener autocontrol. Durante estos días puede sustituirse los hidratos de carbono del pan o la fruta por pequeñas porciones de estos típicos productos navideños.

También pueden tomar alcohol y refrescos, siempre que todo se haga con moderación y acompañadas de alimentos. Las mejores opciones son el vino tinto, el cava brut, la sidra natural o la cerveza. En caso de apostar por los refrescos, los diabéticos tendrán que inclinarse siempre por los que contengan cero azúcares.

Se recomienda también aumentar el número de auto análisis que se realizan durante esta época, por lo que en nuestra farmacia podrá encontrar todos los productos necesarios para cuidar de su salud.

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